正骨按摩（简称按摩）是中医外治法之一，是指运用特定的正骨理筋手法作用于施术部位或穴位，以治疗疾病的中医骨伤科疗法。按摩医师须接受专业的医学教育，国家中医执业医师资格考试合格，经医疗机构培训考核，获得按摩医疗技术执业授权后，方可为患者提供医疗服务。
然而日常生活中，有的人也不知道外面店铺按摩师专业不专业，钱花出去了，做的时候也很痛。按摩很痛是不是等于有效果呢？
按摩手法要求均匀有力、柔和深透、轻而不浮、重而不滞、刚柔相济。正常感觉是有一定的酸胀痛，如果疼痛到难以忍受，则很可能是造成了软组织挫伤。因此，按摩并非越痛越好。所以，建议朋友们按摩前应该尽量选择有正规资质的机构为宜。
作者：北京朝阳医院西院 医师 张福清
编辑：黄萌楣
审校：谢涛
核发：万洪新
