中国保健网 - 保健行业门户网站 !

商业资讯: 保健食品 | 保健用品 | 传染病预防 | 黑色曝光 | 疾病预防 | 健康新闻 | 家居健康 | 颈椎疾病 | 身体养护 | 市场纵览

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 传染病预防 > 多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强
K.biz | 商业搜索

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

信息来源:baojian.biz   时间: 2021-11-26  浏览次数:2

“妈妈”这个词,曾经都是在我的口中喊出,从没想过有一天我也能从这个小家伙口中听到他喊我“妈妈”,那一刻,我的心很暖,我知道我有了盔甲,也突然有了软肋。我也是第一次做妈妈,许多不懂的地方要去学习,从育儿教育到膳食搭配,我开始渐渐成为了育儿方面的小专家。合理搭配膳食,保持孩童营养健康,这些难题被妈妈们全部攻破,变得都不是问题!小香妈咪将带你一起探讨如何更加科学地准备孩子饮食,调动起孩子的饮食兴趣。

【爆香蛤蜊】

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

和通常的菜式一样,蛤蜊的做法也有很多,炒蛤蜊就是其中一种,那么到底有哪些炒蛤蜊的方法呢?爆炒蛤蜊?姜葱炒虽然听上去都是炒蛤蜊,但是其实这之间也是有区别的,从配料到口味,都是不一样的,喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒,喜欢清淡的朋友辣椒就要少放一点啦。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

做法:

所需食材:蛤蜊440克,姜和葱少许。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

第一步,材料处理:早上买蛤蜊,清洗后,放入微咸水浸泡炒。最好把海水卖给卖家。????

第二步,煎后再将蛤蜊清洗干净,姜丝切碎,葱花切短。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

第三步,在锅中倒入少量的油。先把锅加热,然后烫姜,倒入蛤蜊爆炒。

第四步,迅速在火中炒,直到蛤蜊打开并放少许盐。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

第五步,翻炒均匀熄火,即可。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

小香妈咪温馨提示:

1.蛤蜊在炒之前的去泥沙清理很重要,所以一定要反复清洗。

2.蛤蜊一定要旺火快炒,炒得太久肉就不鲜嫩了。

多给孩子吃的菜,味道好营养高,补足钙质蛋白质,比吃保健品强

育儿的道路虽然有些艰难,但是却有快乐与温馨常伴左右,作为宝爸宝妈,看着自己亲手做的美食被孩子吃光光肯定开始到起飞。所以无论是宝爸还是宝妈做的饭,只要宝宝爱吃就是我们最大的欣慰,当然吃进去的营养更为重要,希望我在上面讲的这些营养搭配对您和您的宝贝会有用处!

    ——本信息真实性未经中国保健网证实,仅供您参考