唉！人老了，不中用了，一身都是病……
可不是！血压高、血糖高、血脂高，用了药血压基本正常，血糖也还稳定！
生活中，我们常能听到这样的对话，有些老年人，逢人就说自己身体不好。不过，这些“一身是病”的老年人，在中央保健委员会保健专家王建业看来，都是健康的老年人，他指出，老年人别和年轻人比数据，很多“病”其实不是病，就是老了！
（王建业）
别和年轻人比数据，很多“病”其实不是病，就是老了！
老朱今年73岁，退休前在一家事业单位工作。单位的福利不错，年年组织体检。新的体检报告出来后，老朱会拿出来原来的体检报告，比对数据。
看看今年的甘油三酯比去年是降低还是升高了；空腹血糖数值今年和去年有多大的差别……比对数据成了体检之后最重要的事儿，数据上下浮动超过1，老朱就会有点紧张。
老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食，为什么健康指标不能达到正常人的水平？
专家释疑
一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。过了45岁后，衰老的速度开始加快，50岁时很多人感觉自己明显见老。60岁之后，衰老的速度再次加快。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。
与症状和平相处，不要一味想着“动刀子”解决问题
老杜今年70岁身体不错。最近两年，他总是尿频尿急，于是他决定住院系统地检查一次。老杜说自己夜尿多严重影响了他的睡眠。“一般来说，晚上要起夜五六次。”
老杜住进了医院，就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后，泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。
但是医生不建议手术，只要用一些药就会得到改善。
专家释疑
老年男性出现前列腺肥大，未必都要手术。
其实，前列腺肥大的患者口服药物后，就可以明显改善症状。特别是那些良性的前列腺增生患者，其实就是器官老化了，诊断正确后每天睡觉前吃一片药，就能将夜尿次数降到一夜两次，不影响生活。
有些指标“超”标，没准儿有好处
王建业建议：健康老人一年一次体检；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把健康当作负担。
但需要注意的是人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也应该有所变化。
以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。但老年人高压不超过150毫米汞柱、低压不超过90毫米汞柱就没有问题。
王建业表示：“现在的最新共识认为，高龄老年，比如80岁左右老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。”如果老年人硬要追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。
健康的老年生活是老而少病
同样是衰老，但每个人衰老的进程和结果是不一样的。
这种差异表现在有的人80岁身体各项指标还很正常，有的人才60岁，全身都是病。王建业说，这就是个体差异，即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平即可。
总的来说，随着年龄的增加，多数人会有正常的生理改变。症状轻微的话就把它当作是正常的衰老，不影响生活就与症状和平共处。
如胃口不好，可以少食多餐，多吃一些粗粮和清淡的食物，通过改变自己的生活习惯来迎合身体的变化，如果此时采取盲目的治疗反而会矫枉过正。
面对一些常见的衰老症状，老年人自己的心态很重要，要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状，不要身体稍有不适就过于紧张，平和应对就好，家人和子女也应给予老人宽慰和关怀，以防老人因不了解情况而采取不恰当的治疗方式。
当然，也不能把所有的病都当作衰老来看，关键要看程度。如果出现严重的身体问题，如痛感严重，或是妨碍了正常生活，还是要到医院进行咨询，按照医生的建议采取相应的治疗。
