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教你一个妙招:红烧肉加了它,不但颜色漂亮还保健

信息来源:baojian.biz   时间: 2021-02-21  浏览次数:4

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红烧肉是很多人的最爱。它选用肥瘦相间的五花肉烹饪,肥瘦相间,色泽红亮诱人,肥肉不腻,瘦肉不柴,入口即化,十分美味,堪称我国一道著名的经典菜肴。

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说起红烧肉,我们自然不能忘记那位宋代美食家苏东坡。为了做一道好吃不贵的红烧肉,苏夫子可谓孜孜不倦,废寝忘食。他以红烧肉的制作过程为题,写成的一首明白畅晓的《食猪肉》诗,在饮食圈广为流传:“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首诗里,后人悟出了红烧肉烧制的窍门,即“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道!

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我本人对红烧肉情有独钟,时常去超市几斤新鲜五花肉,烧制一锅红烧肉来吃,佐酒下饭都很地道。一次吃不了,可以倒进盆里存入冰箱,随取随吃,十分方便,当然保存时间不要太长。

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红烧肉做法并不复杂,家常做法是:买回五花肉洗净切成两公分见方,入凉水锅煮至变白断生;撇去浮沫捞出,用凉水冲净盛盘待用,凉水可以让肉的组织变得紧致;第二步锅里放适量白砂糖,加少许水熬至变红起泡,倒入肉块。同时,放入葱段、姜片、八角、香、桂皮,倒入料酒、老抽和盐与肉块搅拌翻炒。

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这样做出来的肉块往往变成黄色,不那么红亮。那么,如何解决这个问题呢。我的做法是加入一定量的红曲。红曲可与开水同时倒入锅里,以没过肉为好。此时,用大火烧开水,该换小火煮。当“火候足时它自美”。你便可以大快朵颐了。那么添加红曲有什么作用呢?首先,它可以让红烧肉从外观上看起来更加红亮突出了色香味的色字。其次,红曲是一种纯天然、安全性高、有益于人体健康的食品添加剂。而且本品色泽鲜艳、色调纯正、饱满、光热稳定性好,是天然绿色食品理想的着色剂。

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科学认为,红曲的功效与作用一是有利于降低血压。二是降低胆固醇和甘油三酯,提升高密度脂蛋白胆固醇,使血管不易堵塞。三是活血化瘀,健脾消食。爱吃红烧肉的朋友何乐而不为呢?

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