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用蒜苔来包饺子吃,非常营养的保健蔬菜吃过的人都大家称赞说好吃

信息来源:baojian.biz   时间: 2021-01-20  浏览次数:7

好久没有吃饺子了,昨日在菜市场看见有新鲜的蒜苔,俄然灵机一动,不如用蒜苔来包饺子吃。蒜苔是十分营养的保健蔬菜,富含膳食纤维、维生素,还有大蒜素,对人体好处许多。蒜苔炒肉香脆好吃,用来做饺子馅应当也不会差。所以说干就干,用蒜苔包了一大锅饺子。或许是首次吃这蒜苔馅,吃起来还分外的新鲜。吃过的人都我们称誉说好吃。

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食材:蒜苔500克、猪肉250克、鸡蛋1个、老抽半勺、生抽2勺、花生油2勺、香油少量、盐少量

做法:

1、蒜苔洗洁净,切成小粒,放入开水中焯一下,捞出控水备用。

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2、猪油剁成泥,放入鸡蛋、老抽、生抽、盐,盐一个方向搅打一会,再腌制十多分钟。

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3、放入蒜苔、香油、少量油、盐,沿一个方向拌匀,馅便做好了。

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4、把馅放入皮中包好,水开后,将饺子放入煮,浮起来即可。

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蒜苔和肉的份额2:1比较适宜,焯水后,蒜苔更简略煮熟,并且也不简略变色。煮好的饺子,吃上去清爽脆嫩,鲜香四溢,耐人寻味。这个时节吃蒜苔馅的饺子,简直是绝配。味道鲜美,做法简略,价格廉价,如今不吃蒜苔馅饺子,实在是太惋惜了。你一定要试试蒜苔馅的饺子。

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