本期专家：汪德清
中国人民解放军总医院 输血科 科室主任 博士生导师
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明日是世界献血者日，为了肯定献血者为世界作出的贡献，鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将6月14日定为世界献血者日。
大量的医学实践和研究都表明，科学献血有益身心健康，身体上，献血有利于增强人体免疫力，促进人体的造血功能，心理上，献血者会受到社会的尊敬与爱戴，能够增加献血者的自信，使其感到幸福开心。
什么是保健型献血？
体内的各种血液成分一直保持着不断更新的状态，从这个角度来说，我们全身的血液每年都会更换三遍，红细胞、血小板等血细胞更新换代的次数则更多。
正常情况下，老旧的血细胞会随着身体的代谢排出体外，但在一些情况下献血更有利于健康，属于保健型献血。
比如在非病理性的情况下，一些血色素较高的人适当献血有助于降低血液粘稠度。
一些肥胖但血脂不高的人，适当献血可能会有助于减肥，因为血浆中有很多营养物质，这些营养物质被献出后体内会重新进行制造，这一过程要动用体内的原料，因此可能达到减肥的效果。
有的人血液中血小板含量较多，大家知道血小板较多可能会导致梗塞，因此在还没有发展到病理状态时献血，献血者可能会感到轻松。
什么是献成分血？
献血的方式有两种，献成分血和献全血，献全血就是目前我们最常见到的献血方式。
献成分血则是单独捐献血液中的某一成分，比如单独捐献血小板、红细胞、血浆等。目前最常见的成分献血是捐献血小板，献血时在机器采集出血小板后，其余的血液成分会被输回献血者体内。
