现在有越来越多的人都在承受着近视的伤害，近视的原因有很多，对于近视的治疗也是很重要的，中医穴位按摩方法：通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，从而获得局部和全身综合调整。该方法简便易行，保健效果确切。今晚节目我们就教大家学习一套中医护眼保健操。
上线大医生：游秘秘
福建中医药大学附属康复医院推拿科
今日探讨：护眼保健操
（点击图片 看大医生在线讲解）
儿童近视患病率的现状
近几年，儿童青少年近视率逐年上升，尤其是亚洲儿童近视发生率最高。
亚洲近视人群分布，黄色为高度近视高发国家和地区
我国青少年的近视率居世界第一，目前不仅在逐年攀升，而且呈现低龄化的趋势。
据估算，目前我国近视患者达6亿人，其中小学生已经超过1亿人。
大部分近视人群都梦想着摘掉眼镜，既然近视不能被治愈那应该怎么办呢？今天就让我们来了解一下。
近视是如何形成的？
中医：
1、过用目力，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。
2、肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。
西医：
近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关。
近视可逆吗？
医学上，近视分为屈光性近视和轴性近视，前者与角膜或晶状体屈光力的改变有关，后者由于眼轴长度延长所致，也就是我们常说的真性近视和“假性近视”。
但“假性近视”只是睫状肌痉挛所致，并非屈光学上的近视。因此，应该称为“调节性近视”。
“调节性近视”是可逆的，也是可以预防治疗的。但如果没有及时发现并解决“调节性近视”，同样会演变成真正的近视。
而真性近视则是不可逆的，严重情况甚至会导致失明。
近视能治愈吗？
不能！依据目前医疗手段，近视只能被“矫正”，而非“治愈”！
常听说的近视的治疗方法有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等，基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长，控制近视进展，但根本不能逆转已经发生的近视眼结构改变。
所以，近视后唯一能做的就是延缓近视度数加深的速度。
“护眼保健操”可预防近视
福建中医药大学附属康复医院推拿科为了方便学生在家自我防治视力，结合原“眼保健操”，该科室改良出一套“护眼保健操”。
如何操作？
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即可快速掌握！
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“利用这套‘护眼保健操’，家长每天可为孩子进行2~3次，对预防孩子近视有帮助。
1.按揉眼周穴位
双手点按睛明穴、攒竹穴、
眉中下一点点的上明穴，
眉梢的丝竹空穴、
眼眶下的球后穴、承泣穴。
2.按揉太阳穴刮上下眼眶
双手刮上眼眶揉太阳穴，
刮下眼眶揉太阳穴，
重复2~3遍进行操作。
3.大画爱心改善供血
屈曲食指，
从睛明穴开始，
沿着鼻翼两侧下滑至颧骨，
沿颧骨上划至太阳穴，
后绕耳后至耳垂，
一般操作3到5遍。
4.五指抓头拿风池
将中指放于正中间督脉位置，
其余四指均匀地落在两侧，
从额头往颈后部行抓拿手法，
最后用拇指和食指对拿风池穴，
一般操作1分钟左右。
5.揉捏耳廓脚趾抓地
用拇指和食指轻轻对捏耳廓，
捏捏耳垂、提提上耳、抓抓下耳，
一般操作5遍左右。
6.擦热双手 熨双目
双掌摩擦生热后盖在眼前，
一般这个动作我们可以重复操作10遍左右。
专家建议
除高度近视与遗传有关外，绝大多数的近视都与不正确用眼习惯有关，如坐姿不正、看书时间过长、采光不合理、手机、ipad等电子产品影响等。多进行户外活动，劳逸结合，常吃对眼睛有益的食物，远离电子产品，可以预防近视。功课期间视疲劳可以通过今天所学的眼部保健操来缓解，效果也是不错的。
今日大医生
游 秘 秘
福建中医药大学附属康复医院推拿科主治医师；福建中医药学会推拿康复分会委员；福建省中医育儿协会小儿推拿专业委员会副秘书兼常务委员；师承上海海派儿科推拿创始人金义成教授；师承上海中医药大学附属岳阳医院推拿科陈志伟副主任医师。擅长应用小儿推拿手法治疗小儿斜颈，小儿呼吸、消化系统疾病，及小儿夜啼、遗尿、面瘫、斜视、近视、小儿发育迟缓等疑难疾病。
