国家反复强调辟谣的保健食物，它们根本不保健，可人们还是吃！
对于保健品相信近几年大家都听得不少吧，尤其是这几年的新闻里总是听到某某保健品被查假货，还有某老人被某些保健品公司欺骗等等，这些新闻都屡见不鲜了。现在的保健品新闻已经没有像以前一样那么多了，现在大部分人都有一些安全的防范意识了。
不过现在大部分人对于某些保健品还是依旧保持得十分相信的态度，那小妖今天就来揭穿一些大家一直以来信以为真的保健品吧。首先就是这蛋白粉了，对于大部分健身人士来讲，蛋白粉是他们日常生活中最为普遍的食物了，当然也有一些老人或者小孩也在食用蛋白粉，许多人都认为蛋白粉中的蛋白质能够补充我们的日常所需。
可是这蛋白粉咱们平时真不用经常吃，大部分只有一些体质较为虚弱或者是刚做完手术，急需补充营养的人倒是可以多吃点蛋白粉，平时的话根本就不用吃。基本上咱们的一日三餐所吃的食物就能够补充我们日常的所需了。如果吃多了，反而对我们的身体有所影响呢。
第二种就是鱼油了，相信不少人都知道鱼油，这玩意算是保健品中的贵族了，许多人都认为多吃鱼油能够补脑，可事实上真的是这样吗？据科学家研究得出，这鱼油对于我们身体真没产生多大的作用，如果想要吃的话还不如去吃点深海鱼呢，这深海鱼补充的营养比这鱼油更好。
第三种大麦若叶汁，有人知道大麦若叶是什么吗？其实也就只是大麦的嫩芽而已，要食用的时候将它们磨成粉末再冲水就可以了。许多人都认为常喝它可以瘦身、减肥等功效，可事实是这样吗？据科学家实验得出，这玩意根本没法起到减肥和瘦身的作用，想减肥只能通过锻炼和饮食才能瘦身，通过吃草就想减肥？那是不存在的。大家看完之后对此有什么想说的吗？
