人生道路千万条，身体健康第一条，若是长期不注意，亲人难免两行泪。
最近老年门诊就遇到了这么一件事……
前不久，一对老夫妻来到了浙医二院老年门诊郑医师的诊室。
老先生扶着助步器，在妻子的搀扶下慢慢走进诊室，他姓贾，是郑医师的老病人了，老先生的妻子一进门就说：
“郑医师，大年初一晚上我们老贾中风了，右边手脚偏瘫的嘞，送到急诊室，马上做了溶栓。万幸恢复得还可以，现在已经能自己走路了，还要继续康复。”
贾大伯平时就有高血压和糖尿病，半年前他有点头晕，说话含糊，起初不当回事，后来在郑医师的劝说下住院，检查结果发现是脑梗塞，幸亏治疗得早，梗塞面积小，没有留下后遗症。这次是第二次脑梗塞了。
郑医师马上询问老先生有无按医嘱服药，老先生的妻子说：“前面3个月还认真吃药，降压的、降糖的、他汀、还有阿司匹林。后来就自作主张，怎么也不肯吃药，专门去相信那些保健品，把药也停了。保健品买了木佬佬，家里都堆满了。每天一大把，早上三七粉、中午水蛭素、晚上纳豆激酶，还有抗氧化的、通血管的……我已经把家里的停掉了，省得推销员打过来，他倒好，学会发，上电脑联系。”
“还非要去买保健枕。今年的春节晚会上葛优的小品都说了是骗人的，他还不相信！我不是心疼几个钱，不肯让他买，实在是保健品吃太多了，饭也吃不下，关键还把药停了，这下闯祸了。”
贾大伯辩解道：“我以为你是不乐意我花钱。我想药的副作用那么大，对身体有损伤的。保健品安全无毒可以放心吃。”贾大伯从包里拿出两叠纸，一叠是各种保健品的彩页宣传册，一叠是药品说明书。“药品说明书上的副作用那么多，看得我心里直打鼓，保健品是天然植物动物中提炼出来的，没有写不良反应，比吃药好啊！”
没写不良反应并不代表没有副作用，郑医师马上从专业角度给贾大伯分析滥吃保健品的危害，这危害可不仅仅是擅自停药耽误病情了，还有可能导致严重的肝肾受损。
保健品一定安全无副作用吗？
当然不是。
任何药物都有不良反应，同理，保健品并不绝对安全，不存在绝对安全的药物或者保健品。即使是食物，特殊人群亦有过敏的可能。
保健品良莠不齐。有些保健品生产环节不过关，产品成分及有效成分含量不确切，掺有杂质及过敏原，甚至有害物质。有些网购的降糖保健品，含有西药成份。清肺防咳的保肺药、改善痛风关节痛的中草药中含有激素，长期服用对身体会造成不可逆的损害。老年门诊这些年来就碰到过因服用关节痛的中草药造成肾衰竭，最后只能肾移植的病例；服用保护前列腺的中成药，反而导致肝功能衰竭，最后肝移植；服用降脂保健品红曲，致肝脏受损；信任润肠通便保健品不及时检查，后来结肠癌转移……许许多多沉痛的病例不胜枚举，患者及家属后悔莫及！
发表在世界顶级医学期刊的迄今为止国内最大规模的药物性肝损伤研究发现，目前我国引起药物性肝损伤的最主要原因是保健品和传统中药。
其实，衷情保健品，全世界人民都一样。过去十余年，美国就报道了不少保健品导致肝损伤的案例。所以，乱吃保健品，很容易造成肝脏和肾脏受损。
保健品真的能保健康，治百病吗？
当然不是。
“大补元气调五脏”，“吃喝拉撒睡样样好”，“护心养脑的免疫之王”，“肿瘤克星”，“肝病圣药”，“同时治疗多种中老年常见病、慢性病，特别是经久不愈的疾病，特别适合查不出病因浑身难受的免疫力低下人群” ……
保健品广告宣传夸大效果，宣称对各种常见疾病都有效，能防关节疼痛、肿瘤、心脑血管疾病、提高免疫力、抗氧化、抗衰老、护眼、护耳等等，保青春、保健康、治百病，触动老人心弦，各种营销手段，打动老人心坎。但实际上呢？
我们国家的药物有严格的监管程序控制药品质量；用药有医师循证辩证，随访监测；经济上有国家医保承担大部分费用。在我们医院，用药安全跟行车安全一样，每个环节都有严格的规范，每时每刻都认真执行。
另一方面，有些保健品花费昂贵，只以推销为目的、售后无法保障。从来就没有长生不老药，老人们要坚定信念，擦亮眼睛，别花了钱还耽误了病情，吃出问题。对于大部分人来讲，进行平衡的饮食和充分的锻炼就是预防疾病的最好方式，并不需要营养补充剂和保健品，过度补充反而会产生意想不到的后果，或者弊远大于利。
因此，对于老年人来说，与其听信那些保健品广告，不如让自己管住嘴，迈开腿，每天有个好心情，健康还是要靠自己。
