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天气凉了最好多喝这四种汤,养身保健,滋阴润燥

信息来源:baojian.biz  时间:2019-04-29  浏览次数:7

最好多喝这四种汤,养身保健,滋阴润燥 1、绿豆南瓜汤,南瓜是秋季出来的一种蔬菜,加上绿豆简直是在干燥的冬天滋润的好东西。

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2、红豆汤,红豆煮烂之后的汤汁,对女孩子很有好处,而且加一点红糖还能在痛经的时候来一点温暖自贡的东西。

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4、鲫鱼豆腐汤,秋天到了应该多多的补充蛋白质,多吃鲫鱼不会长胖还能增加抵抗力。

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5、紫菜蛋花汤,紫菜蛋花汤,蛋里面有丰富的蛋白质,紫菜里面有很多微量元素,对人的身体很好,秋季应该多喝汤。

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