脑梗塞的日常护理和保健知识
脑梗塞是一种常见的疾病，治疗脑梗塞最重要的还要做好日常护理和保健工作，所以脑梗塞患者应多加了解自己的病情，掌握好日常保健方法。下面来具体了解下吧!
1、控制血压
很多老年脑梗塞患者同时也患高血压，脑梗塞患者日常保健患者要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起脑梗塞。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，是导致疾病的根本。
2、注意饮食
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质，可由瘦肉、去皮禽类提供，脑梗塞患者日常保健可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。控制糖分的摄入，包括点心、糖果和饮料的食用。现在各种含糖饮料不断增加，当多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对老年脑梗塞的恢复极为不利，所以也要控制饮料的饮用。
3、经常饮水
尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，脑梗塞患者日常保健，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
4、注意保暖
冷热要适宜，因为中风病人的抵抗力一般都很弱，极易感染病邪引起并发症。
5、坚持运动
恢复期病人要加强患侧肢体的按摩和功能锻炼。这是脑梗塞的护理措施重要的一方面。
6、注意情绪调控
良好的情绪对患者来说有利于病情的恢复，所以说要时刻注意自己的心理因素。尽量避免情绪激动。
